روانشناس۲۰

آیا امکان دارد که بینظمی هـا و آشفتگی های ایجاد شده در رویارویی با مسائل مختلف را برطرف کنیم؟راه های ویژه ای را برای از بین بردن بی نظمی و آشفتگی در کارها کشف شده است .1-  تا می توانید اطلاعات موثر و مهم جمع آوری کنیدوقتی خیلی زود اطلاعات مربوط به برنامه های مختلف را به دست آورید، می توانید بفهمید که چه اتفاقاتی حتمی هستند و بعد سایر برنامه ها را بر اساس آن اتفاق تنظیم کنید. اگر به تقاضاهای دقیقه نودی جواب دهیم، کنترل کمی روی برنامه خود خواهیم داشت.   2-  برنامه های مهم دیگران که روی برنامه شما تاثیر می گذارد را شناسایی کنید مسافرت جزئی از زندگی من درآمده است و به همین دلیل یاد گرفته ام که همیشه آینده نگری کنم و وقتی از چیزی به اندازه کافی مطلع نبودم، پیشنهادی را قبول نکنم. برای تنظیم برنامه های سفر همیشه باید تاریخ مسافرت را ابتدا با برنامه شوهرم و بعد با برنامه بچه ها تنظیم کنم.  از آنجا که مسافرت برای من به شکل عادت درآمده است، کار کردن روی برنامه آن هم تا حدی ساده شده است. همیشه سفرهایم را طوری تنظیم می کنم که با برنامه های خانواده ام کوچکترین تداخلی نداشته باشد.  3-  وقتی از شما می خواهند که کاری انجام دهید، ابتدا وقت بگذارید و خوب آن پیشنهاد را بررسی کنید و بعد جواب آن شخص را بدهید وقتی وقت می گذارید و پیشنهادات را بررسی می کنید، دیدگاه بسیار منطقی تری نسبت به آن پیشنهاد پیدا خواهید کرد. دفعات بسیاری برای من پیش آمده است که با کمی تفکر و بررسی یک مسئله از انجام آن منصرف شده ام.  4-  خود و خانواده تان را در نظر بگیرید وقتی در زندگی برای مراقبت از خود و خانواده مان وقت نمی گذاریم، تاوان آن را پرداخ روانشناس۲۰...ادامه مطلب

ـ در هر طبقه ای، در جست و جوی افراد مثبت برای ایجاد ارتباط باشید.ـ در هر سخنرانی، در جست و جوی ایده های جالب باشید.ـ در هر فصل کتاب، در جست و جوی مفهوم هایی باشید که برای شما مهم هستند.ـ با هر دوستی، درباره ایده جدیدی که به تازگی یادگرفته اید، صحبت کنید.ـ از هر معلمی سئوال های خود را بپرسید.ـ لیستی از اهداف، افکار و رفتار مثبت خودتان تهیه کنید.ـ به خاطر داشته باشید، شما همان چیزی هستید که فکر می کنید. گـول ظـاهر کـار را خـوردن و مـایـوس شـدن کـار سـخـتی  نیست. باید در این راه با قصد و هدف تغییر، گام برداریـم.  مثبت گرایی "  وزیر امور خارجه پیشین آمریکا، کلین پاول، در گفته های خود اظهار می دارد: "خوش بینی مداوم یکی از ضروریات زندگی است." این یکی از 13 اصلی است که او در کتاب خود با نام "سفر آمریکایی من" آورده است.  به دلیل حس مثبت گرایی که پاول در وجود خود داشت افراد مختلف در زمینه کاری خیلی سریع نسبت به او جذب می شدند. با بیان این مطلب که مثبت گرایی یکی از ضروریات زندگی است می توان به راحتی اعتماد و امید را به فرد مقابل انتقال داد.  همه می دانیم که از طریق مثبت گرایی به راحتی می توانیم به سمت موفقیت سوق پیدا کنیم، اما آیا شما یک حس مثبت دائمی را نسبت به فضای بیرون از خود به نمایش می گذارید؟در این قسمت نکاتی را به شما آموزش می دهیم که با به کارگیری آنها به راحتی بتوانید انرژی مثبت خود را به دیگران نیز انتقال دهید.  1- سلام و احوالپرسی با همکاران شاید به نظرتان سلام و احوالپرسی با همقطاران یک امر بدیهی باشد، اما آنقدرها هم که شما تصور می کنید پیش پا افتاده نیست. این کار چند لحظه بیشتر وقت شما را نمی گیرد اما در عوض روانشناس۲۰...ادامه مطلب

اسـترس در مـحل کـار تاثیری منفی بر کار و همچنین خود فـرد خواهد داشت. این استرس، نگرانی های احساسی، مالی و امنیتی برای کارفرمایان و مدیران ایجاد می کند. از ایـنــرو، کنترل استرس در محل کار و تلاش برای کاهش آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.چرا باید کارفرمایان نگران استرس های کاری باشند؟استرس و فشار روحی واقعه ای کاملاً طبیعی است. اما، با افزایش نیازهای زندگی کاری و شخصی، استرس در محل کار مشکلی است که ممکن است نتایج جسمی، فکری و مالی هم برای کارفرما و هم برای کارمندان به دنبال داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که کار توام با استرس و محیط های کاری پر استرس موجب افزایش غیبت، دیرکرد و تمایل کارمندان به ترک شغلشان، خواهد شد، که همه ی این موارد تاثیر منفی بر موفقیت شرکت می گذارد. کارفرمایان، مدیران، ناظران، و صاحبان شرکت، دلایل زیادی برای توجه به میزان استرس کارمندانشان دارند.نتایج مالی    * کارمندانی که استرس و فشار زیادی را تحمل می کنند، از مرخصی های استعلاجی بیشتری استفاده می کنند و نسبت به کارمندان راضی و خشنود، احساس ناتوانی بیشتری می کنند.    * کارمندان ناخشنود و ناراضی معمولاً پس از اینکه مبلغ زیادی روی آموزش آنها سرمایه گذاری می شود، کار را ترک می کنند و این مبلغ باز باید روی یک کارمند جدید سرمایه گذاری شود.    * استرس کاری بازدهی و بهره وری کار را نیز کاهش می دهد.    * اشتباهات انجام گرفته توسط کارمندان پراسترس باعث تولید محصولات مشکل دار و ناقص می شود که یا به فروش نمی رسند، و یا بعد از فروش مورد اعتراض و دادخواهی خریداران قرار می گیرند.نتایج احساسی    * کارمندان پراسترس ممکن است دچار افسردگی یا عصبا روانشناس۲۰...ادامه مطلب

چگونه قلب همسرم را از عشق سیراب کنم؟ مجموعه: رازهای موفقیت شايد 5_7 دقيقه وقتتونو بگيره اما اگه اينارو عمل كنيد يك عمر از دست غر غراشون راحت ميشين   توصيه اي به آقايان !اينکه چگونه قلب همسرخود را از ع روانشناس۲۰...ادامه مطلب

   صوت درمانی این روش درمانى ساده ‏ترین تعریف را دارد: استفاده از امواج صوت براى شفاى بیمارى‏ها.  تاریخچه شکل گیری این روش چیست؟  امواج صوتى مى‏توانند نیرویى قدرتمند براى خیر یا شر باشند، اما این اموا روانشناس۲۰...ادامه مطلب

    اصطلاح آزمونهای فرافکن در سال 1939 توسط فرانک روان شناس آمریکایی برای اولین بار در روان شناسی مورد استفاده قرار گرفت. او در تعریف آزمونهای فرافکن چنین می نویسد: آزمونهای فرافکن یکی از روشهای مطالع روانشناس۲۰...ادامه مطلب

    در کتب آسمانی می خوانیم که ترس از غیر خدا امری غیر منطقی است و اولین کلماتی که به زبان می آید این است: "فقط از خدا بخاطر عذابش در برابر اعمال ناشایست خود بترسید." اجازه بدهید در این فصل این کلمات روانشناس۲۰...ادامه مطلب

  شادی و ارامش   ما خواهان ارامش و جویای شادی و نشاط هستیم و می خواهیم این مفاهیم را در جهان انتشار دهیم ارامش راه و رسمی است که هیچ گاه انسان را به سرگردانی و بحراننمی کشاند با توجه به اینکه سفری هزا روانشناس۲۰...ادامه مطلب

     با خواسته های منطقی نجنگید   وقتی خواسته‌ای در درون شما نمود پیدا می‌کند با آن نجنگید. جنگیدن با خواسته‌ها، عملی کشنده است. در واقع هیچکسی نمی‌تواند با خواسته‌ای بجنگد چون این کار نبرد کردن با خو روانشناس۲۰...ادامه مطلب

   فقط چیزی را که لازم است بیان کنید.    موقع حرف زدن فقط چیزی را که لازم است بیان کنید. درست مثل اینکه می خواهید یک تلگراف بزنید. فقط اجازه دارید ده کلمه را استفاده کنید.   به حرف زدن مردم دقت کنید. روانشناس۲۰...ادامه مطلب